“吃貨”和“話嘮”們請注意 腮幫子咯咯響 當心“脱臼”

2021-02-22 09:49:41  來源:深圳香港物流網—各界導報  


[摘要]日常生活中,對於“吃貨”和“話嘮”來説,春節假期有各色美食的加持,足夠完美。不過,用“嘴”多的這些人注意了,如果腮幫子不斷咯咯響,當心下巴“脱臼”。...

  日常生活中,對於“吃貨”和“話嘮”來説,春節假期有各色美食的加持,足夠完美。不過,用“嘴”多的這些人注意了,如果腮幫子不斷咯咯響,當心下巴“脱臼”。

  下巴咯咯響 解決得去康復科

  先給大家講一個真實的案例。翠花是一個很愛説話也很愛吃東西的女生,有一天她和鐵柱約了一塊兒去吃烤羊腿,在大口啃骨頭時,突然感覺腮幫子特別疼,一張嘴就咯咯地響,結果她的嘴巴合不上了。

  到了醫院,經醫生詢問病史後得知,翠花最近説話、打哈欠時總能聽到腮幫子咯咯地響,吃飯咀嚼時耳朵前面的臉有些疼,大夫檢查之後診斷翠花是患上了顳下頜關節紊亂病。在藥物消炎以後,大夫讓他們到康復科尋求幫助。

  康復團隊為翠花制訂了個體化的康復計劃,在醫院做了一些物理因子治療結合手法治療,再配以運動療法。回到家按照治療師教的自我訓練和肌肉牽伸進行鍛鍊,定期去康復科接受治療,沒幾個星期,翠花的症狀就得到了很大的改善。

  出現這四種情況或是顳下頜關節紊亂

  顳下頜關節是下頜骨連接顱骨的兩個複雜的聯動關節,也是我們人體使用最頻繁的關節,參與咀嚼、吞嚥、言語等多種生理活動,這些需要經口的運動它都在默默承受。顳下頜關節紊亂病,在醫學上是口腔頜面部常見疾病之一。以下四種情況,很有可能是發生了顳下頜關節紊亂:

  1.咀嚼乏力、疲勞,晨起面部肌肉有脹感,活動後減輕;

  2.咀嚼、説話或張口時,面部、耳前甚至脖子和肩膀疼痛,且下頜關節出現“喀拉”的彈響聲;

  3.張口度受限,張口或閉口時被“卡住”;

  4.經常出現面頰部的困脹感甚至腫脹。

  除了頜治療和外科治療外,發生顳下頜關節紊亂還可以接受物理(因子)治療、心理治療、藥物治療和手法操作治療,上述四項都是可以在康復醫學科解決的,這也就是為什麼大夫會讓翠花去康復科尋求治療。

  愛吃零食愛説話這病更“青睞”女生

  那麼,為什麼會發生顳下頜關節紊亂呢?在我們的日常生活中,三大因素都給我們的顳下頜關節增添負擔。

  精神因素。精神緊張、壓力過大等等;

  創傷因素。外傷、張口過大、咬合硬物等急性創傷,以及習慣性偏側咀嚼,使得雙側顳頜運動肌羣肌力不平衡,從而出現紊亂;

  不良習慣。啃食硬物,長時間咀嚼(嗑瓜子、嚼口香糖等),用手撐下巴、長期低頭伏案工作。

  研究顯示,有50%至70%的成年人都會在一生中有過顳下頜關節紊亂,大約40%的人每天都有彈響發生,其多發於18歲至35歲。而女性的發病率是男性的3倍!究其原因,除了女性對於應激性疼痛更加敏感以及激素水平因素外,更真實原因的可能就是年輕女生更愛説話和愛吃零食了。所以,各位“吃貨”和“話嘮”朋友們,少吃零食不僅有助於減肥,而且可以減少發生顳下頜關節紊亂的風險。

  據《北京青年報》

編輯: 意楊

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